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Si parece que todo va mal, solo piensa en estas 8 cosas. Sentirse mejor

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Publicado por: Marc Chernoff

La mejor manera es siempre a través.. ~ Robert Frost

"Estoy sentada en la cama de mi hospital esperando la extracción de ambos senos. Pero de una manera extraña me siento feliz. Hasta ahora no he tenido ningún problema de salud. Soy una mujer de 69 años ... En pocas horas vi a decenas de pacientes de cáncer en sillas de ruedas Sillas y sillas de ruedas. Y ninguna de ellas tenía más de 17 ... ".

Este es un extracto del diario de mi abuela, fechado el 16 de septiembre de 1977. Lo leí hace unos 10 años. Me recordará que siempre hay algo por lo que estar agradecido. Y no importa lo bien o lo mal que me sienta, tengo que levantarme todos los días y dar las gracias por la vida, porque alguien en algún lugar está luchando desesperadamente por ello ", escribe el escritor y bloguero Mark Chernov.

La verdad es que la felicidad no está en la ausencia de problemas, sino en la capacidad de hacerles frente. Aquí hay algunos recordatorios de esto:

1. El dolor es parte del crecimiento.

A veces la vida cierra la puerta, porque es hora de avanzar. Incluso es bueno, porque a menudo no iniciamos un movimiento hasta que las circunstancias nos obligan. Cuando lleguen los tiempos difíciles, recuerde que no hay dolor sin un objetivo. Aléjate de lo que te duele, pero nunca olvides la lección que ella te enseña. El hecho de que estés luchando no significa que estés fallando. Todo gran éxito requiere una lucha decente. Todo funcionará; muy probablemente, no en un momento, pero en última instancia todo será ... Recuerda que hay dos tipos de dolor: el dolor que causa el dolor y el dolor que te cambia. En lugar de resistir este dolor, deja que te ayude.

2. Todo en nuestra vida es temporal.

Cuando llueve, sabemos que terminará. Cada vez que te lastimas, la herida sana. Después de la noche siempre llega el día: cada mañana te lo recuerda, pero sin embargo, a menudo lo olvidas y crees que la noche siempre durará. Nada dura para siempre. Y esto también pasará.

Si todo está bien ahora, disfrútalo, porque no durará para siempre. Si todo es malo, no te preocupes, y esto no es para siempre. El hecho de que la vida no sea fácil en este momento no significa que no puedas reírte. Si algo te molesta, no significa que no puedas sonreír. Cada momento te da un nuevo comienzo y un nuevo final. Cada segundo tienes una segunda oportunidad. La posibilidad que tienes de usar.

3. El entusiasmo y las quejas no cambiarán nada.

Quienes más se quejan, logran lo menos. Siempre es mejor tratar de hacer algo más y fallar que no hacer nada y tener éxito. Nada se acaba si pierdes; todo se acaba si solo te quejas Si crees en algo, sigue intentándolo. No dejes que las sombras del pasado opacen tu futuro. Deja que tu experiencia mejore tu vida. Y no importa lo que pase en última instancia, recuerde: la verdadera felicidad comienza a llegar solo cuando deja de quejarse de sus problemas y comienza a sentirse agradecido por todos esos problemas que usted no tiene.

4. Tus cicatrices son símbolos de tu fuerza.

Nunca te avergüences de las cicatrices que te ha dado la vida. Una cicatriz significa que ya no hay dolor, y la herida se curó. Esto significa que has ganado el dolor, has aprendido la lección, te has vuelto más fuerte y más avanzado. La cicatriz es un tatuaje de triunfo. No dejes que tus cicatrices te mantengan como rehén. No dejes que te hagan vivir con miedo. No puedes hacer desaparecer las cicatrices, pero puedes comenzar a verlas como un signo de fortaleza.

5. Cada pequeña lucha es un paso adelante.

La paciencia no está esperando; Está en la capacidad de mantener un buen estado de ánimo, trabajando duro por sus sueños. Por lo tanto, si vas a intentar, ve hasta el final. De lo contrario, no hay ningún punto en el inicio. Esto puede significar una pérdida de estabilidad y comodidad por un tiempo. Es posible que no pueda comer lo que solía o dormir tanto como solía hacerlo durante semanas. Esto puede significar cambiar su zona de confort. Esto puede significar sacrificar relaciones y todo aquello con lo que está familiarizado. Esto puede significar la apariencia de tiempo que pasas solo. Pero es la soledad la que hace posible muchas cosas. Este es un tipo de prueba de resistencia, sobre cuánto realmente desea alcanzar el objetivo. Y entonces comprenderás que la lucha no es un obstáculo en el camino, es el camino. Y vale la pena. No hay mejor sensación en el mundo ... que darse cuenta de que estás VIVO.

6. La negatividad de otras personas no es tu problema.

Asegúrate cuando te rodea mal. Sonríe cuando otros intenten vencerte. Esta es una manera fácil de apoyar su propio entusiasmo. Cuando otras personas hablan mal de ti, sigue siendo tú mismo. No permitas que otros se cambien a sí mismos. No puedes tomar todo muy cerca, incluso si parece personal. No pienses que la gente está haciendo algo por tu bien. Ellos hacen algo por su propio bien.

En primer lugar, nunca cambie para impresionar a alguien que dice que usted no es lo suficientemente bueno. Cambia si te hace mejor y te lleva a un futuro más brillante. La gente dirá no importa lo que hagas o lo bien que lo hagas. Dejando las bromas a un lado, solo tienes una vida. Por lo tanto, haz lo que te hace feliz y quédate con quienes te encuentres bien.

7. Lo que debería ser al final SERÁ.

Estás lleno de fuerza cuando, en lugar de gritar y quejarte, prefieres sonreír y apreciar la vida. Hay bendiciones en cada lucha que encuentres, pero debes estar listo para abrir tu corazón y tu mente para verlas. No puedes hacer que las cosas sucedan. En algún momento, debes dejar ir y permitir que suceda lo que se pretende.

8. Lo mejor que puedes hacer es seguir moviéndote.

No tengas miedo de enojarte. No tengas miedo de amar de nuevo. No dejes que las grietas en tu corazón se conviertan en cicatrices. Entiende que la fuerza aumenta cada día. Entiende que el coraje es hermoso. Encuentra en tu corazón lo que hace sonreír a los demás. Recuerde que no necesita muchas personas en su vida, así que no se esfuerce por tener más "amigos". Sé fuerte cuando es difícil. Recuerda que el universo siempre hace lo correcto. Reconoce cuando te equivocas y aprende de esto.

Mira el video: Morat - Aprender A Quererte Video Oficial (Enero 2022).

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